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江苏徐州,毕业师范学院热爱文学,喜欢交友、科学,追寻真、善、美,执着永恒的爱!

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吃出美丽,健康人生  

2014-07-29 14:19:54|  分类: 养生篇 |  标签: |举报 |字号 订阅

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五种食物让你更健康更美丽

1、蜂蜜:每天早晨空腹吃一汤匙蜂蜜,能安五脏,止痛解毒,常吃能防止血管硬化,久服可延年益寿。

2、 生姜:每天吃早饭时数片生姜佐餐,能促进血液循环,帮助消化。 

 3、花生:含有人体所需多种氨基酸,经常食用能增强记忆,降低血压,延缓衰老。 

4、大蒜:有很强的杀菌、抗菌作用,人们把它誉为“地里长的青霉素”

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